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Woche 4: Mindset & Stress

In dieser Woche lernst du:

Wie du mit emotionalem Essen umgehst
Wie du mehr Selbstliebe in den Alltag integrierst
Wie du Glaubenssätze in Bezug auf Essen auflösen kannst
Wie Stress auf dein Essverhalten einwirkt
Tipps um Stressessen zu vermeiden

Lektionen

Woche 4