In dieser Woche lernst du:

• Welche Rolle Hormone in Bezug auf die Ernährung spielen
• Wie du dich ernährungstechnisch bei der Menstruation unterstützen kannst
• Was uns altern lässt und wie wir dem entgegenwirken
• Wie du mit der Hungerskala spielen kannst
• Was du bei Fressattacken tun solltest